Sesión abierta
No necesitas experiencia previa. La práctica está pensada para disfrutar del momento y del entorno.
Sábado, 27 de junio de 2026
Sesión gratuita de Kundalini Yoga
Una propuesta de bienestar con Lorena Ugarte, de Amara Yoga & Wellbeing, para conectar naturaleza, respiración y calma en pleno entorno de Picos de Europa.
Respirar el valle antes de la música
A las 12:00 h, Espinama Suena abre un espacio para bajar el ritmo y disfrutar de una sesión de Kundalini Yoga al aire libre. La inscripción ayuda a organizar el aforo y preparar bien la actividad.
Cuidarse en Espinama
Después de la sesión habrá una mesa de fruta fresca ofrecida por Supermercados Lupa para seguir disfrutando de la mañana con calma.
Material
Ven con esterilla, ropa cómoda y una botella de agua. Si el tiempo cambia, la organización avisará.
Plan completo
Al terminar, puedes quedarte a comer en el pueblo y seguir con el programa musical de Espinama Suena.